Продукция
Полезные статьи
Рецепты без глютена
О нас | контакты
О нас | контакты
САЛАТ ИЗ АРБУЗНОЙ РЕДЬКИ И РЕДИСА
О рецепте
Блинчики из муки зелёной гречки
- этот рецепт прекрасный пример того, как можно совместить вкусное и полезное, получив при этом простое
в приготовлении блюдо, которое подойдет для регулярного употребления и впишется в любой рацион.
Нежные, тонкие и невероятно вкусные - именно такими получаются эти замечательные блины!
Сложность:
справится даже новичок
Количество порций:
2 порции
Время приготовления:
30 минут
Арбузная редька.......................................................................1 шт
Редис...........................................................................................6-8 шт
Огурец............................................................................................. 1 шт
Шпинат ...................................................несколько листочков
Лимонный сок.........................................................................1-2 ч.л
Оливковое масло...................................................................2 ст.л
Дижонская горчица................................................................1 ч.л
Молодой чеснок..............................................................1 зубчик
Гималайская розовая соль, свежемолотый чёрный перец.................................................................................... по вкусу
Семена кунжута белого.....................................................2 ст.л
Микрозелень (редиса) для украшения
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Арбузная редька....................................1 шт
Редис.........................................................6-8 шт
Огурец......................................................... 1 шт
Шпинат .................несколько листочков
Лимонный сок.....................................1-2 ч.л
Оливковое масло................................2 ст.л
Дижонская горчица.............................1 ч.л
Молодой чеснок............................1 зубчик
Гималайская розовая соль, молотый чёрный перец................................ по вкусу
Семена кунжута белого...................2 ст.л
Микрозелень (редиса) для украшения
Шаг 1
Редис, редьку и огурец тщательно промыть под проточной водой, обсушить. Огурец разрезать
на слайсы с помощью овощечистки, редис и редьку разрезать ножом поперек на тонкие кружочки
и оставить в холодной
воде на 15-20 минут.
Шаг 2
Смешать оливковое масло с соком лимона, чесноком, пропущенным через пресс, солью, горчицей
и свежемолотым чёрным перцем
В тарелку для подачи сложить все ингредиенты, добавить заправку
и перемешать
Подавать салат, украсив
микрозеленью
и кунжутом
Шаг 1
Редис, редьку и огурец тщательно промыть под проточной водой, обсушить. Огурец разрезать
на слайсы с помощью овощечистки, редис
и редьку разрезать ножом поперек на тонкие кружочки и оставить в холодной
воде на 15-20 минут.
Шаг 2
Смешать оливковое масло с соком лимона, чесноком, пропущенным через пресс, солью, горчицей и свежемолотым чёрным перцем
В тарелку для подачи сложить все ингредиенты, добавить заправку и перемешать
Подавать салат, украсив микрозеленью
и кунжутом
процесс приготовления:
